Si estás atravesando un período de problemas a nivel personal o profesional y te preguntas qué hacer en tiempos difíciles, esta publicación te ayudará. No es momento de tirar la toalla. Tomando decisiones sencillas, poco a poco recuperarás el control que te hará sentir mejor.

“No esperes a que pase la tormenta, aprende a caminar bajo la lluvia”.

Los tiempos difíciles son parte de la existencia

Todos atravesamos momentos difíciles en la vida y el trabajo. Cambios en el trabajo, descalabros en la estabilidad económica, pérdida de la pareja, duelos, enfermedades, y mucho más.

No obstante, es bueno que sepas que nadie está exento a estos problemas. Es más, puedo afirmar que vivir una situación difícil es parte de la existencia y a todos nos llega.

Además, crean un balance en nuestra vida, porque si no pasamos por tiempos difíciles, carecemos de una base para apreciar más los tiempos felices.

Sabiendo que atravesar momentos difíciles es parte de la vida, nada te animará más que tener que la certeza de que pronto pasarán.

“Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes”. Khalil Gibran

Qué hacer en tiempos difíciles

Espero que la siguiente recomendación te ayude a superar los momentos difíciles.

La vida y las circunstancias que se presentan son como cuando eras niño o niña y te animaste a aprender a caminar. Diste un paso, luego otro, te caíste, te levantaste. Pero siempre bajo la mirada atenta de alguien que cuidaba de ti, quienes te animaban, te ayudaban a levantarte, pero que curiosamente, jamás te llevaron en sus brazos a todas partes para que no sufrieras. De esa forma no hubieras aprendido a caminar.

¿Te sientes como un niño o niña que no sabe aún caminar esta época difícil que vives? No esperes a que las cosas pasen u otros te carguen en este momento. Date el permiso de aprender a caminar esta época.

“Camina siempre por la vida como si tuvieses algo nuevo que aprender y lo harás”. Vernon Howard.



7 consejos para superar tiempos difíciles

A continuación te comparto 7 sencillas recomendaciones sobre qué hacer en tiempos difíciles.

  1. No te enfoques solo en la dificultad. Cambia tu forma de pensar a través de esta pregunta: ¿Qué tendrías que hacer o lograr para superar la situación?
  2. Haz un inventario de todo lo que si está funcionando bien en tu vida en este momento. No pierdas de vista las bendiciones que tienes y agradece por ellas.
  3. Sal a caminar o hacer ejercicio, mueve el cuerpo, baila o canta. Tu mente acompañará al cuerpo y transformará la emoción que experimentas.
  4. Entra en contacto con la naturaleza y admira la grandeza del mundo. Mira el cielo, observa a las aves, disfruta de un atardecer.
  5. Rodéate de personas optimistas a las que sabes que le importas.
  6. No te aferres a nada.
  7. Pide la ayuda de Dios, que todo lo creó y es todopoderoso.

Si necesitas más consejos, puedes revisar esta publicación que ofrece 10 claves para superar tiempos difíciles.

Frase de C.S. Lewis que dice: menudo las dificultades preparan a la gente ordinaria para un destino extraordinario.

Reflexión final

Si aún te preguntas qué se necesita para ser feliz en medio de tiempos difíciles, la respuesta es sencilla. Primero debes aceptar lo que sucede, relajarte y confiar en que sea lo que suceda, la semilla de algo bueno tarde o temprano aparecerá.

Finalmente, cuando enfrentes tiempos difíciles, recuerda los desafíos no son para destruirte, son para fortalecerte.

Cuando algo difícil te sucede, existen tres opciones:

  1. Puedes dejar que te marque.
  2. También dejar que te destruya.
  3. Finalmente, dejar que te fortalezca.

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